地震时怎么保护自己？

地震时，以下是一些建议，可以帮助你保护自己： 1. 找到避难点：快速找到一个坚固的结构物，如桌子、门框或墙壁下方，躲避掉落物品和碎片。 2. 避免在窗户、镜子、玻璃门等易碎物附近停留，以防止受伤。 3. 如果你在户外，尽量远离建筑物、电线和大型树木，以减少被掉落物品和坍塌建筑物的伤害风险。 4. 保持镇静，不要惊慌失措。如果你是室内，在地震发生时，保持头部的保护，并避免陷入恐慌抢跑。 5. 在震感结束后，谨慎离开建筑物，避免使用电梯。注意可能有余震，于室外开阔安全区域等待并听从相关救援人员的指引。 6. 准备紧急应援包：包括食物、水、急救用品、手机和充电器等常用物品，以便发生灾难时能够自给自足。 7. 提前制定应急计划：包括家人、亲属或室友之间的联系方式，确定地震发生后的集合地点，并确保大家了解逃生路线。 请记住，以上建议仅供参考。在地震前，最好向当地的地震防灾机构或专家了解更详细的保护措施，并按照当地的地震预警、紧急指南和建议进行操作。

11月28日讯据韩媒“东亚体育”报道，近日黄义助的律师就黄义助不雅视频一事再度发声，他表示将对虚假报道采取行动。，设立政府职能服务小区服务站，将资源服务平台下沉，让居民在家门口就能办理相关事务。

融合农文旅，“融”出乡村振兴好光景。， 欢娱影视联合创始人、总经理杨乐女士被授予非物质文化遗产传播大使荣誉 “非常感谢浙江非遗保护中心的认可与支持，让欢娱影视有机会在浙江非遗馆这样一个兼具文化传承和网红打卡属性的场馆，向大众展示“影视+非遗”的独特魅力，进一步拉近年轻观众与影视作品、与非遗文化的距离。

本文转自：济宁日报 本报曲阜讯（通讯员 韩歌）10月27日上午，鲁城街道第十届“百姓儒学节”启动仪式暨首届“好邻居”“好家庭”“好商家”表彰仪式举行，弘扬传统美德，崇树良好风尚，共建共享幸福家园。， 本文转自：广西日报 2023年“桂字号”广西柑橘产销对接活动在青岛举行 记者/陈静 通讯员/邓蕾雅 本报青岛电 （记者/陈静 通讯员/邓蕾雅）11月9日，2023年“桂字号”广西柑橘产销对接活动在山东青岛举行。